Перед изменением рациона рекомендуется проконсультироваться с врачом. Некоторые продукты, в которых содержатся хондропротекторы: хрящи и костные бульоны, холодец из свиных ушей, куриных лап и говяжьих хвостов; желе, пастила и мармелад; твёрдые сыры, сливочное масло, натуральные молочные продукты; красная рыба, морепродукты, говядина и мясо птицы; орехи, сухофрукты; зелень; яйца; пшеничные ростки; грибы, бобовые овощи, капуста брокколи, водоросли; льняное масло. Также небольшое количество хондропротекторов содержится в зародышах пшеницы, кукурузе, бобовых, съедобных морских водорослях.