Рецепт салата из водорослей чука: Ингредиенты на 2 порции: водоросли чука — 250 г; огурец — 1 шт.; болгарский перец — 1 шт.; кунжут — 1 ст. л.; ореховый соус или кунжутный соус-дрессинг — 2 ст. л.. Приготовление: 1. Водоросли отожмите от жидкости, если они были консервированными, или разморозьте. 2. Перец вымойте и очистите изнутри, нарежьте соломкой. 3. Нашинкуйте огурец соломкой. 4. Добавьте к салату кунжут. Ещё один рецепт — салат с чукой, огурцом и болгарским перцем в соусе терияки: Ингредиенты: водоросли чука — 250 г; огурец — 1 шт.; болгарский перец — 0,5 шт.; соус терияки — 2 ст. л.. Приготовление: 1. С водорослей чука слейте лишнюю жидкость. 2. Половину болгарского перца нарежьте соломкой средней толщины. 3. Огурец нарежьте соломкой. 4. Соберите салат: в салатник выложите водоросли чука, болгарский перец и огурец. 5. Заправьте всё соусом терияки. Перед подачей можно украсить порцию салата кунжутом.