«Психологическое айкидо» по методике Михаила Литвака — это техника общения, позволяющая моделировать своё поведение, которое приведёт к изменению поведения человека, с которым вы общаетесь. Метод базируется на принципах боевого айкидо: уход от удара и использование энергии атакующего. Основные принципы психологического айкидо: - Взаимодействовать с партнёром по общению уважительно. - Применять амортизацию — соглашаться с доводами партнёра. - Применять приёмы там, где это действительно необходимо, если собеседник по каким-то причинам не желает разрешать конфликт из позиции Взрослого и ведёт взаимодействие из позиции критикующего Родителя или обиженного Ребенка. - Соблюдать правила безопасности: во время применения полностью отдать инициативу партнёру, убрав эмоции. За основу методики, описанной в книге, Михаил Литвак взял знаменитый трансакционный анализ Э. Берна, модернизировав его и дополнив.