Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Ерік қасиеттерін дамыту үшін ұсынылады:
- Қоршаған заттарға назар аударыңыз 3. Еш нәрсеге көңіліңіз бөлініп кетпейтін болса, ерік-жігеріңіз жақсырақ байқалады 3. Дұрыс тамақтануға ұмтылған кезде, кәмпит, тәттілер, пицца және бургерлерді сатып алмай, шылым шегуді қойғысы келетіндер көз алдында және қолжетімді жерде темекі, күлсалғыш және осы теріс әдетті еске салатын кез келген нәрселердің болмауына ұмтылуы керек 3.
- Өз мақсаттарын анықтауға тырысыңыз және ерік-жіге әлсіреген кезде не сезінгеніңізді қағазға жазып отыруға тырыссыңыз 3. Бұл болашақта осындай қателіктерді болдырмау үшін, теріс әдеттерге оралуыңызға себеп болатын әлсіздіктеріңізді анықтауға көмектеседі 3. Мінезіңіздің қайсарлығын қазір көрсету арқылы, болашақты салауатты әдеттеріңіз бен мықты ерік-жігеруіңіздің негізін қалыптастырасыз 3.
На основе 10 источников: