Вы здесь
Как проходит сеанс диалектической поведенческой терапии?
Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Сеанс диалектической поведенческой терапии (ДБТ) состоит из четырёх компонентов 1:
- Индивидуальная терапия 1. Еженедельные встречи один на один с терапевтом 1. На них клиент обсуждает свои сомнения и переживания, решает насущные проблемы, разбирается, как применять навыки в реальной жизни 1.
- Тренинг навыков 1. Тренинг состоит из серии занятий, на каждом из которых изучают 1–3 навыка 1. Участники слушают теорию и обсуждают домашние задания, которые они выполняют между встречами 1. Практикуют и тренируют навыки друг на друге 1.
- Дистанционный коучинг 1. В ДБТ клиент в любое время может связаться со своим клиническим психологом по телефону 1. Например, чтобы справиться с желанием нанести себе порезы или покончить жизнь самоубийством 1. На таком звонке терапевт помогает снизить эмоциональное напряжение и преодолеть критическую точку 1.
- ДБТ-команда 1. Это терапия для ДБТ-терапевтов, она проходит без участия клиента 1. На ней специалисты обсуждают стратегии помощи клиентам и делятся своими проблемами и переживаниями, чтобы не выгореть 1.
В среднем прохождение ДБТ занимает полгода–год, в зависимости от сложности случая 1.
На основе 10 источников: