Здоровье

Компьютерде жұмыс істеу кезінде денсаулыққа зиян келтірмеу үшін ұсынылады: Ұзақтық. Профилактикалық шаралар. Отырып қалу.

Дене шынықтырудың адам денсаулығына пайдасы: - ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті энергия шығындарының тапшылығы; - көңіл-күй жақсарады, жұмыс қабілеттілігі артады; - аурулардан аулақ болуға көмектеседі; - өмір салтын жақсартуға және дәрігерге бару қажеттілігін азайтуға ықпал етеді.

Жүктіліктің белгілері гормондармен байланысты. Жүктілік барысында кейбір басқа гормондар де өзгеруі мүмкін, мысалы: хорионический гонадотропин (ХГЧ); пролактин; релаксин; окситоцин; серотонин; кортизол.

Дәрігердің қызметімен байланысты келесі мамандықтар: - педиатр; - гигиенист; - эпидемиолог; - стоматолог.

Қыс мезгіліндегі қауіптерге мыналар жатады: Қар мен мұз. Суық Эмоционалдық.

Асқазан-ішек ауруларының алдын алу үшін келесі әрекеттерді орындауға болады: дұрыс тамақтану режимін сақтау; дене салмағын бақылау; стрес жағдайлардан аулақ болу; фасфуд тағамдарын пайдалануды шектеу; газдалған, тәтті, энергетикалық сусындарды ішпеу. Тағы бірнеше алдын ала шаралар: - ульцерогенді әсері бар препараттарды қабылдаудан бас тарту; - асқазан обыралды зақымдалуы бойынша зерттеулер жүргізу; - Н.pylori инфекциясының дамуын болдырмау.

Жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде келесі физиологиялық өзгерістер пайда болуы мүмкін: - Жүрек-қан тамырлары жүйесінің қарқынды жұмысы. - Тыныс алу жүйесінің қарқынды қызметі. - Асқазан мен ішектің жұмыстарының өзгерісін.

Асқазан сөлінің құрамы: - 97–98% су; - 1% ағзалық заттар (ферменттер); - минералдық тұздар; - 0,5–0,7% тұз қышқылы. Асқазан сөлдері астың (жынның) құрамындағы күрделі органикалық заттарды (протеиндер, липидтер, көмірсулар) мономерлерге бөлу үшін ферменттермен ыдыратады.

Жүктілікке арналған тесттердің жұмысы хориондық гонадотропин (ХГЧ) гормондарының (бета-ХГЧ, б-ХГЧ Human Chorionic gonadotropin, hCG) реактивтілігіне негізделген. Бұл гормонды емес жүкті адамдарда де, әсіресе ерлердегі терінің құрамында анықтауға болады.

Асқазан мен ішек арасындағы байланыс — бұл ас қорыту жүйесінің аузынан анусқа апаратын жол немесе өту жолы. Асқазан-ішек жолында адамдарда және басқа да жануарларда, соның ішінде өңеште, асқазанда және ішекте ас қорытылу жүйесіне тиесілі органдар бар.

Егер сізде ай сайынғы етеккір циклі тұрақты болса, жүктіліктің ең ерте және сенімді белгісі етеккірдің кешігуі болып табылады. Жүктілікте жеңіл етеккіргі ұқсас қан кетулер пайда болуы мүмкін.

Дәрігердің міндеттері: ауруларды диагностикалау; науқастарды емдеу; алдын алу; моральдық және психологиялық қолдау көрсету. Дәрігерлердің қызметінің әртүрлі салалары бар, мысалы, педиатр, гинеколог, кардиолог, хирург, офтальмолог және т.б..

Сергіту сәттері баланың денсаулығына оң әсерін тигізеді, бұлшық еттің физиологиялық күш-қуатын жақсартып, сабақты тез игеруге көмектеседі. Сергіту сәті баланың жұмысқа қабілеттігін арттырады, шаршауды ысырады.

Түйе сүтінің пайдалы қасиеттері: - Антибактериалды. - Қант диабетіге қарсы. - Антиоксидантты - Иммунитетті нығайтатын.

Қазақстан Республикасы Денсаулық сақтау министрінің 2022 жылғы 2 желтоқсандағы № ҚР ДСМ-151 бұйрығына сәйкес медициналық көмек көрсетумен байланысты инфекциялардың алдын алу үшін жүргізілуі керек: Эпидемиологиялық тергеп-тексеру. «Халықтың санитариялық-эпидемиологиялық саламаттылығы саласындағы мемлекеттік органға инфекциялық аурулар, улану жағдайлары туралы ақпарат (шұғыл хабарлама) беру қағидаларын бекіту туралы» Қазақстан Респуб­лики Денсау­лық сақта­у министрінің 2020 жылғы 26 қазандағы №ҚР ДСМ- 153/2020 бұйрығын құру.

Санитарлық ережелер «Медициналық көмек көрсетумен байланысты инфекцияларды болдырмау үшін санитариялық-қарсыэпидемиялық, санитариялық-профилактикалық іс-шараларды ұйымдастыру және жүргізу бойынша санитариялық-эпидемиологиялық талаптар» (алғашқы атауы — Санитарлық ережестер) медициналық ұйымдарға қатысты. Бұл ережелер Қазақстан Республикасының Денсаулық сақтау министрінің 2022 жылғы 2 желтоқсандағы №ҚРДСМ-151 бұйрығымен бекітілгенде қолданылады.

Жүктіліктің алғашқы апталарында УДЗ жүргізіледі, егер жүктінің жасы 18-ден аз немесе 35 жастан аса. Скринингті жіберіп алмайды, егер болашақ ананың жүктілік кезінде вирустық ауруларға шалдықтап, өткен тоқтап қалған жүктілігі немесе ауыр созылмалы аурулары болса.

ҚР ДСМ-151 бұйрығымен бекітілген санитариялық-профилактикалық іс-шаралардың мақсаты — медициналық көмек көрсетумен байланысты инфекцияларды болдырмау. Бұл мақсатқа қарсы эпидемиялық, санитариялы-профилактикалық іс-шардарды ұйымдастыру және жүргізу үшін санитарлық-эпидемиологиялық талаптарды орнату.

Жұтқыншақтың қызметтері: Ас өткізу. Тыныс алу. Сөйлеуді жақсарту. Жұтқыншағының басқа да қызметі бар.

Құрамына 100 г «Қызыл май» полифиты майының кіреді: белсенді заттар: - шайқурай шөбі — 12 г; - қалақай жапырақтары — 2 г; - итмұрын жемістері — 1 г; - жатаған жебір шөбі (тимьян) — 0,2 г; - сермене жапырағы — 0.2 г; - шырғанақ майы — 1,6 г. қосымша зат — күнбағыс майы.