• Главная
  • Технологии
  • Психология и отношения
  • Наука и образование
  • Еда
  • Культура и искусство
  • Фильмы и сериалы
  • Экономика и финансы
  • Игры
  • Спорт
  • Красота и мода
  • Полезные советы
  • Авто
  • Право
  • Путешествия
  • Животные и природа
  • Здоровье
  • Другое
  • Вы здесь
    • Библиотека Нейро ›
    • Здоровье ›

    Дене шынықтырудың адам денсаулығына пайдасы қандай?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Дене шынықтырудың адам денсаулығына пайдасы:
    • ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті энергия шығындарының тапшылығы 3;
    • көңіл-күй жақсарады, жұмыс қабілеттілігі артады 2;
    • аурулардан аулақ болуға көмектеседі 25;
    • өмір салтын жақсартуға және дәрігерге бару қажеттілігін азайтуға ықпал етеді 2.
    На основе 10 источников:

      Оценить ответ

      10 источников

      1. tr-page.yandex.ru
        1
      2. gov.kz
        2
      3. adilet.zan.kz
        3
      4. infourok.ru
        4
      5. nnpcfk.kz
        5
      6. lib.tau-edu.kz
        6
      7. kopilkaurokov.ru
        7
      8. multiurok.ru
        8
      9. uba.edu.kz
        9
      10. ziatker.kz
        10

    • Получите больше информации

  • Что такое Нейро?
Ответы сформированы Нейро на основе общедоступной информации. В них могут быть неточности
  • © 2025 Яндекс
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • Сообщить об ошибке
  • О компании
{"b8us0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.kz"},"formProps":{"action":"https://yandex.kz/search","searchLabel":"Найти"},"services":{"items":[]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Меню","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"ru","host":"yandex.kz","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.kz%2Fyanswers%2Fc%2Fdensaulyq%2Fq%2Fdene-shynyktyrudyn-adam-dencaulygyna-paydacy-kanday-2482803566%3Flr%3D213%26ncrnd%3D71617","tld":"kz"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Поиск с Нейро","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.kz/search","tld":"kz","suggestParams":{},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754794694602408-6047091705970493556-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"b8us1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yanswers","title":"Главная","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yanswers/c/tehnologiyalar","title":"Технологии","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yanswers/c/psihologiya-jane-qarim-qatinas","title":"Психология и отношения","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yanswers/c/gylym-jane-bilim","title":"Наука и образование","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yanswers/c/tamaq-jane-as-onimderi","title":"Еда","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yanswers/c/madeniet-pen-oner","title":"Культура и искусство","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yanswers/c/tv-jane-filmder","title":"Фильмы и сериалы","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yanswers/c/ekonomika-jane-qarjy","title":"Экономика и финансы","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yanswers/c/oyindar","title":"Игры","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yanswers/c/sport","title":"Спорт","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yanswers/c/sululiq-pen-stil","title":"Красота и мода","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yanswers/c/paydaly-kenester","title":"Полезные советы","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yanswers/c/avto","title":"Авто","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yanswers/c/zan","title":"Право","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yanswers/c/sayahat","title":"Путешествия","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yanswers/c/januarlar-men-tabigat","title":"Животные и природа","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yanswers/c/densaulyq","title":"Здоровье","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yanswers/c/basqasy","title":"Другое","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Категории","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"b8us2":{"state":{"tld":"kz","markdown":"**Дене шынықтырудың адам денсаулығына пайдасы**:\n- ағзаның қалыпты жұмыс істеуі үшін қажетті энергия шығындарының тапшылығы [```3```](https://adilet.zan.kz/kaz/docs/Z1400000228);\n- көңіл-күй жақсарады, жұмыс қабілеттілігі артады [```2```](https://www.gov.kz/memleket/entities/departament-kkbtu-na-transporte/press/article/details/157422?lang=kk);\n- аурулардан аулақ болуға көмектеседі [```2```](https://www.gov.kz/memleket/entities/departament-kkbtu-na-transporte/press/article/details/157422?lang=kk)[```5```](https://nnpcfk.kz/images/pdf-fail/nauka/posobkz.pdf);\n- өмір салтын жақсартуға және дәрігерге бару қажеттілігін азайтуға ықпал етеді [```2```](https://www.gov.kz/memleket/entities/departament-kkbtu-na-transporte/press/article/details/157422?lang=kk).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://tr-page.yandex.ru/translate?lang=ru-kk&url=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%25A4%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%258F_%25D0%25BA%25D1%2583%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B0","title":"Дене шынықтыру — Википедия","shownUrl":"https://tr-page.yandex.ru/translate?lang=ru-kk&url=https%3A%2F%2Fru.wikipedia.org%2Fwiki%2F%25D0%25A4%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B8%25D1%2587%25D0%25B5%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25B0%25D1%258F_%25D0%25BA%25D1%2583%25D0%25BB%25D1%258C%25D1%2582%25D1%2583%25D1%2580%25D0%25B0"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gov.kz/memleket/entities/departament-kkbtu-na-transporte/press/article/details/157422?lang=kk","title":"Дене шынықтырудың адам денсаулығына маңызы","shownUrl":"https://www.gov.kz/memleket/entities/departament-kkbtu-na-transporte/press/article/details/157422?lang=kk"},{"sourceId":3,"url":"https://adilet.zan.kz/kaz/docs/Z1400000228","title":"Дене шынықтыру және спорт туралы - \"Әділет\" АҚЖ","shownUrl":"https://adilet.zan.kz/kaz/docs/Z1400000228"},{"sourceId":4,"url":"https://infourok.ru/material.html?mid=71634","title":"«Дене шынықтыру пәнінің мазмұны мен құрылымы»","shownUrl":"https://infourok.ru/material.html?mid=71634"},{"sourceId":5,"url":"https://nnpcfk.kz/images/pdf-fail/nauka/posobkz.pdf","title":"БЕйІМДІК ДЕНЕ","shownUrl":"https://nnpcfk.kz/images/pdf-fail/nauka/posobkz.pdf"},{"sourceId":6,"url":"https://lib.tau-edu.kz/wp-content/uploads/2023/03/%D0%91%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2-%D0%A2.%D0%90.-%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D1%88%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D2%9B%D1%82%D1%8B%D1%80%D1%83-%D0%B6%C9%99%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%81%D1%8B-%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%C9%99%D0%B4%D1%96%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%96.pdf","title":"Botagariev TMFK","shownUrl":"https://lib.tau-edu.kz/wp-content/uploads/2023/03/%D0%91%D0%BE%D1%82%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%B2-%D0%A2.%D0%90.-%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D1%88%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D2%9B%D1%82%D1%8B%D1%80%D1%83-%D0%B6%C9%99%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82-%D1%82%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%81%D1%8B-%D0%BC%D0%B5%D0%BD-%C9%99%D0%B4%D1%96%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%96.pdf"},{"sourceId":7,"url":"https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/dienie_shynyk_tyru_sabag_yn_zhan_a_tiekhnologhiia_boiynsha_otkizu_distieri","title":"Дене шынықтыру сабағын жаңа технология бойынша...","shownUrl":"https://kopilkaurokov.ru/fizkultura/prochee/dienie_shynyk_tyru_sabag_yn_zhan_a_tiekhnologhiia_boiynsha_otkizu_distieri"},{"sourceId":8,"url":"https://multiurok.ru/index.php/files/dene-shynyktyru-p-nin-okytudagy-pedagogikalyk-dis.html","title":"«Дене шынықтыру пәнін оқытудағы педагогикалық...»","shownUrl":"https://multiurok.ru/index.php/files/dene-shynyktyru-p-nin-okytudagy-pedagogikalyk-dis.html"},{"sourceId":9,"url":"https://uba.edu.kz/storage/app/media/Metod%20usynymdama/2018/mazmnyn-zhaartu-ayasynda-5-9-synyptarda-dene-shynytyru-pnin-oytu-boyynsha-distemelik-synymdar.pdf","title":"Қазақстан Республикасы Білім және ғылым министрлігі","shownUrl":"https://uba.edu.kz/storage/app/media/Metod%20usynymdama/2018/mazmnyn-zhaartu-ayasynda-5-9-synyptarda-dene-shynytyru-pnin-oytu-boyynsha-distemelik-synymdar.pdf"},{"sourceId":10,"url":"https://ziatker.kz/materials/barlygy/barlygy/dene_synyqtyry.html","title":"Дене шынықтыру","shownUrl":"https://ziatker.kz/materials/barlygy/barlygy/dene_synyqtyry.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Дене шынықтырудың адам денсаулығына пайдасы қандай?","homeUrl":"/yanswers","categoryUrl":"/yanswers/c/densaulyq","categoryTitle":"Здоровье","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Что не так в этом ответе?","checkBoxLabels":[{"value":"Неприемлемый или оскорбительный ответ"},{"value":"Нет ответа на мой вопрос"},{"value":"Есть фактические ошибки"},{"value":"Мало информации"},{"value":"Информация устарела"},{"value":"Ошибки отображения"},{"value":"Нет доверия источникам ответа"},{"value":"Не нужен ответ по этому вопросу"},{"value":"Другое"}]}}],"tags":[]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":-1,"url":"/search?text=%D0%94%D0%B5%D0%BD%D0%B5+%D1%88%D1%8B%D0%BD%D1%8B%D2%9B%D1%82%D1%8B%D1%80%D1%83%D0%B4%D1%8B%D2%A3+%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BC+%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B0%D1%83%D0%BB%D1%8B%D2%93%D1%8B%D0%BD%D0%B0+%D0%BF%D0%B0%D0%B9%D0%B4%D0%B0%D1%81%D1%8B+%D2%9B%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D0%B9%3F&promo=force_neuro","text":"Получите больше информации"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"3565873481754794690","reqid":"1754794694602408-6047091705970493556-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Очень понравился ответ"},{"value":"В ответе есть нужная информация"},{"value":"Хорошая структура"},{"value":"Другое"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Неприемлемый или оскорбительный ответ"},{"value":"Нет ответа на мой вопрос"},{"value":"Есть фактические ошибки"},{"value":"Мало информации"},{"value":"Информация устарела"},{"value":"Ошибки отображения"},{"value":"Нет доверия источникам ответа"},{"value":"Не нужен ответ по этому вопросу"},{"value":"Другое"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.kz/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"kz","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"neuro","reqId":"1754794694602408-6047091705970493556-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-143-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"b8us3":{"state":{"relatedMaterials":[],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"b8us4":{"state":{"tld":"kz","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"b8us5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Политика конфиденциальности","url":"https://yandex.kz/legal/confidential/"},{"id":"terms-of-service","text":"Пользовательское соглашение","url":"https://yandex.kz/legal/neurum_termsofuse/"},{"id":"report-error","text":"Сообщить об ошибке","url":"https://forms.yandex.kz/surveys/13764639.7eee0a3742f85d3f2330de0b5792096e6be7f464/"},{"id":"about-company","text":"О компании","url":"https://company.yandex.ru/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.kz","currentYear":2025},"socialLinks":[],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Ответы сформированы Нейро на основе общедоступной информации. В них могут быть неточности","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"b8usw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}