Здоровье

Для определения уровня физической активности для расчёта нормы калорий нужно учесть коэффициент физической активности. Некоторые значения коэффициента: 1,4 — сидячий образ жизни (женщины и мужчины, работающие там, где не требуются физические усилия); 1,6 — низкая физическая активность (женщины и мужчины, занятые лёгким физическим трудом — водители, швеи, врачи, продавцы); 1,9 — средняя активность (женщины и мужчины, работники средней тяжести труда — садовники, буровики, станочники); 2,2 — очень высокая физическая активность (мужчины и женщины на позициях строительных рабочих, грузчиков, работников лесного, сельского хозяйства); 2,5 — очень тяжёлый физический труд (мужчины — шахтёры, бетонщики, каменщики, спортсмены в тренировочный период). При выборе коэффициента важно оценивать общую дневную активность, основные тенденции, которые характерны для человека. Также можно воспользоваться онлайн-калькуляторами для подсчёта калорий в мобильных приложениях, например, FatSecret, EatFeat, Yazio, Lifesum и другим.

Да, есть некоторые противопоказания для проведения флюорографии. Относительными противопоказаниями могут быть: общее тяжёлое состояние пациента; выраженная одышка (больной не может зафиксировать своё дыхание на период выполнения снимка); другие состояния, при которых больной не в состоянии стоять некоторое время; боязнь закрытых пространств. Абсолютных противопоказаний к флюорографическому обследованию нет. Некоторые группы людей, которым не рекомендуется проходить флюорографию: беременные; кормящие матери до 6-месячного возраста ребёнка; дети до 14 лет.

Ұйқы безіндегі қатерлі ісік қауіпті болуы мүмкін, бірақ нақты себептері толық түсінілмеген. Қауіп факторларының ішінде ең маңыздысы — темекі шегу, сондай-ақ алкогольді мөлшерден тыс пайдалану.

Для восстановления ресурсов после периода стресса или усталости рекомендуется: Снизить нагрузки на психику. Наладить режим дня. Снять с себя часть рутинных забот. Подобрать щадящие физические нагрузки. Практиковать осознанность. Качественно питаться. Почаще делать то, что нравится. Если не получается самостоятельно справиться с проблемами со здоровьем, стоит обратиться к врачу.

Длительность лечения препаратом «Артрозан» назначает лечащий врач индивидуально. Согласно инструкции, следует использовать максимально возможные низкие дозы и длительность применения, так как потенциальный риск побочных реакций зависит от дозы и продолжительности лечения. Максимальная рекомендуемая суточная доза препарата «Артрозан» — 15 мг. У пациентов пожилого возраста и пациентов с повышенным риском развития нежелательных реакций рекомендованная доза при длительном лечении ревматоидного артрита и анкилозирующего спондилита составляет 7,5 мг/сут.

При первых признаках хронической недостаточности мозгового кровообращения необходимо обратиться за консультацией к врачу-неврологу. Некоторые симптомы, которые указывают на хроническую недостаточность мозгового кровообращения: кратковременные, но сильные головокружения или ощущения неустойчивости при ходьбе или при резкой смене положения тела; часто болит голова; повышенная утомляемость; повышенная раздражительность; слезливость; расстройства сна; заторможенность при решении каких-либо задач; нарушения памяти; слабая концентрация внимания; нарушения моторики и речи. Чаще всего симптомы проявляются после физического или эмоционального напряжения, после алкоголя или голодания, при резкой перемене погоды.

Агглютинацияны спермограмма талдауы арқылы анықтауға болады. Агглютинацияның мүмкін болғанын спермограммада көруге болады: «агглютинация» сөзінде «+» немесе «-» салуы мүмкіндігіне байланысты.

Прививку от гепатита А детям делают в возрасте от 1 года и старше.

Перед применением любых лекарственных средств во время беременности необходимо проконсультироваться с врачом. Принимать «Лизобакт Дуо» во время беременности не рекомендуется.

Перед использованием клея БФ-6 для обработки глубоких ран рекомендуется проконсультироваться с врачом. Заклеивать открытые раны клеем БФ-6 рекомендуется при повреждении только поверхностных слоёв кожи.

Да, препарат «Монурал» отпускается по рецепту.

Для точной диагностики и назначения лечения необходимо обратиться к врачу. Некоторые признаки, которые могут указывать на дефицит тестостерона у мужчин: снижение интереса к сексу, в том числе с постоянной партнёршей; трудности с достижением или поддержанием эрекции; рост жировой массы, особенно в области живота; увеличение грудных желёз (гинекомастия); снижение интенсивности роста волос на лице и теле; частая смена настроения, повышенная чувствительность к стрессам; появление усталости даже при небольших физических нагрузках, общая слабость, упадок сил; неуверенность в себе; изменения пищевых предпочтений, например пристрастие к сладкой или жирной пище. Также вследствие нарушения минерализации костей и развития остеопороза могут возникать боли в руках, ногах, спине.

Жедел және созылмалы жүрек жеткіліксіздігі арасындағы айырмашылықтар: - Жедел жүрек жетіспеушілігі — жүректің насостық қызметінің бірден нашарлап, ағзаның қанмен қамтамасыз етілмеуі. - Созылмалы жүрек ауруы — бұл өзіндік бөлек нозология емес, ол көбінесе әртүрлі ауруларға екіншілік синдром ретінде дамиды.

Перед применением любых форм выпуска лапчатки белой рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лапчатка белая выпускается в нескольких формах: Таблетки. Корень в фильтр-пакетах. Измельчённые корневища. Нет однозначного мнения о том, какая форма выпуска лапчатки белой наиболее эффективна. Выбор зависит от индивидуальных особенностей и целей применения.

Перед использованием препарата «Артелак Баланс» при ношении контактных линз рекомендуется проконсультироваться с врачом. Согласно инструкции, при ношении мягких и жёстких контактных линз «Артелак Баланс» можно закапывать в конъюнктивальный мешок глаза без снятия линз. Способ применения: 1. Перед применением раствора нужно снять защитный колпачок флакона и убедиться, что не касаетесь пальцами кончика флакона. 2. Слегка наклоните голову назад и немного оттяните нижнее веко вниз пальцем свободной руки, держите флакон вертикально над глазом, наконечник флакона должен быть обращён вниз. 3. Затем мягко нажмите на флакон, чтобы закапать одну каплю. 4. После каждого применения закрывайте флакон колпачком. Рекомендуется закапывать «Артелак Баланс» в конъюнктивальный мешок каждого глаза по 1 капле от 3 до 5 раз в день или, если это необходимо, чаще.

Для предотвращения гальванизма при установке металлических зубных конструкций рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности: Выбор качественных материалов. Избегание сочетания разных металлов. Консультация с опытным стоматологом. Регулярные осмотры. Использование безметалловых конструкций. Тест на наличие аллергической реакции. Для подбора индивидуального плана профилактики гальванизма следует обратиться к стоматологу.

Вес и рост ребёнка в течение беременности меняются следующим образом: Вес. На 7–8-недельном сроке будущий малыш весит примерно 1 грамм, но с этого периода масса начинает стремительно расти. Рост. К концу 5–6 недели беременности рост эмбриона достигает 1 см, а по истечении восьми недель — 2 см. Нормальный вес к моменту родов — от 3 до 3,8 кг. Для точного определения веса и роста ребёнка во время беременности используют ультразвуковую фетометрию.

Перед проведением плазмафереза необходимо проконсультироваться с врачом, который определит целесообразность и безопасность процедуры для конкретного пациента. Некоторые показания к плазмаферезу: острые отравления, в том числе наркотическими веществами или алкоголем; аутоиммунные заболевания (системная красная волчанка, ревматоидный артрит и множественный склероз); геморрагический диатез (при некоторых формах); токсические состояния (например, при отравлениях лекарственными средствами или химическими веществами); нефротический синдром (высокий уровень белка в моче и отёки); хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ); профилактика и лечение рецидивов некоторых хронических заболеваний (язвенный колит или болезнь Крона). Некоторые противопоказания к плазмаферезу: сердечно-сосудистые заболевания (тяжёлые формы) (сердечная недостаточность или выраженная гипертония); нарушения свёртываемости крови (гемофилия или тромбоцитопения); острые инфекционные заболевания; беременность (проводится только в исключительных случаях и с особой осторожностью); тяжёлые заболевания печени или почек (цирроз или почечная недостаточность); иммунодефицитные состояния (например, при ВИЧ-инфекции или после трансплантации органов). Также к противопоказаниям относятся абсцессы или флегмоны, нарушение кровообращения в головном мозге, тяжёлое истощение.

Для точной оценки изменений артериального давления (АД) с возрастом у детей необходимо обратиться к врачу. Артериальное давление у детей меняется следующим образом: До 1 года уровень повышается ежемесячно на 1 мм рт. ст.. С года до 6 лет отмечаются стабильные показатели. С 7 до 15 лет систолическое давление повышается: у девочек каждый год на 1 мм, у мальчиков — на 2 мм рт. ст.. В процессе роста сосуды детей становятся тоньше и менее эластичными, поэтому к 15–16 годам их показатели сравниваются с показателями взрослых людей. Также стоит учитывать, что у детей уровень артериального давления зависит не столько от возраста, сколько от ростового показателя.

Для разработки индивидуальных профилактических мер по предотвращению цистита рекомендуется обратиться к врачу. Некоторые профилактические меры, которые помогут предотвратить цистит: Избегать переохлаждений и сквозняков. Соблюдать правила личной гигиены. Не терпеть позывы к мочеиспусканию. При сидячей работе делать небольшие перерывы каждые 10–15 минут для разминки. Употреблять не менее 1,5–2 литров жидкости в сутки. Соблюдать диету. Регулярно посещать гинеколога и уролога, а также вовремя лечить гинекологические и простудные заболевания. Кроме того, важно носить нижнее бельё из натуральных материалов и избегать узкой одежды, особенно в области промежности.