Перед выполнением любых упражнений при сколиозе необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые упражнения, которые могут помочь при сколиозе: Вращение плеч вперёд и в противоположную сторону. Подъём рук вверх, стоя на носках. Наклон вперёд из положения стоя. Повороты влево и вправо тела с прямыми руками. «Ножницы» — скрещение ног, держа их прямыми и немного подняв. «Велосипед», имитирующее этот вид транспорта при помощи характерных движений ног. «Корзинка». «Ноги к небу». Также при сколиозе 2 степени можно выполнять, например, такие упражнения: лечь набок так, чтобы ноги с телом находились по одной прямой, затем начать ту ногу, которая находится на другой, поднимать и опускать. Для каждого пациента врач подбирает комплекс упражнений индивидуально, в зависимости от формы и степени сколиоза.