Спорт

Қазақ халқының ұлттық спорттық ойындарына мыналар жатады: - Қыз қуу. - Көкпар. - «Тоғыз құмалақ».

Сайыс кезеңдері әртүрлі болуы мүмкін, мысалы: «Бәйге»; «Кім жылдам»; Логикалық сұрақтар; Ғажайып бестік; Дода; Танысу; Шапшаңдық.

Қазақтың ұлттық ойындарының кейбіреулері: - «Сұңқарлар мен қарлығаштар»; - «Ақ сүйек»; - «Орамал» ; - «Балапандар». Ұлттық ойындар балаларды әділдікке, достыққа, сыйластыққа және кішіпейілділікке тәрбиелей отырып, адамгершілік қасиеттерін қалыптастырады.

Дене шынықтырумен айналысу балалардың физикалық, психологиялық және әлеуметтік дамуына үлкен әсер етеді. Физикалық даму: - дене жаттығулары бұлшықеттерді нығайтады; - координация, икемділік және төзімділік арттырады; - жүрек-қан тамырлары жүйесінің қызметін жақсартады. Психологиялық даму: - өзін-өзі бағалауын көтеру; - командалық жұмысқа үйрету; - жауапкершілік сезімін қалыптастыру. Әлеуметтік дамыту: - достық қарым-қатынастар орнату; - жұмыс істеуді, өзара көмектесуді және сыйластықты үйрену.

Спорттық ойындарды ұйымдастыру және өткізу кезінде қажет: Техникалық-оперативтік қадағалау. «Қауіпсіздік техникасы» қағидаларына сәйкес спорттық мүмкіндіктер мен құралдармен қамтамасыз ету. Ойынға тек танысқан, дәрігерлік тексеруден өткен ойыншылар қатысуға болады. Спорттық жарыстар немесе бұқаралық спорттық іс-шараларды өткізбей, алкогольді ішімдіктер мен шыныыдыстардағы сусындарды сатуға тыйым салыңыз.

Спорттық ойындар мен жаттығулардың балаларға әсері: - Дене тәрбиесі. - Тәрбие - Қимыл-қозғалыс. Спорттық жаттығулары мен ойындардың әсерін жеке ерекшеліктеріне байланысты бағалауға болады.

Некоторые номинации премии «Алтын тұғыр», присуждаемой спортсменам: «Көкпар»; «Бәйге»; «Аударыспақ»; «Традиционная стрельба из лука»; «Жамбы ату»; «Теңге ілу»; «Асық ату»; «Тоғызқұмалақ»; «Құсбегі»; «Жорық».

Сергіту жаттығуларының баланың дамуына келесі әсерлері бар: - Шаршауды басу. - Дене бітімінің жетілдірілуі. - Ой-сананың дамуын ынталандыру.

Сайысты ұйымдастыру үшін дайындық: - аудиторияның сайысқа дайындығын тексеруді; - сайыстың өту барысын, сайыс қатысушыларды таныстыру.

Қыз қуу ойынының ережелері: Ойыншылардың екі уақытта бір мезетте шаба жөнеледі. Қыз бұрылысқа бірінші болып жетуі керек. Жігіт қызды бұрылыстан қайта шапқанда, қыз оны қамшымен (қамшамен) астына алады.

Спорттық ойындардың денсаулыққа пайдасы келесідей: - Дене тәрбиесі. - Стресс. - «Параны шығару».

Дене шынықтыру сабақтарында орындалатын жаттығулардың кейбіреулері: - жүру жаттығулары: денені түзу ұстап, басты көтере белді түзу ұштап жүру; - жүгіру жаттығулары; - қозғалыстағы жаттығулар: денені қолды иықтың деңгейінде ұстау; - орында орындайтын жаттығулар.

Қыз қуу ойынының тарихы туралы ақпарат табылмады, бірақ ол қазақ халқының ұлттық ойынын білдіреді. Қыз қуу тарихи маңызды.

Дене шынықтыру пәнінің мазмұны — бұл спорттық техника мен тактиканы білу, дене шынықтырылу дайындығын және тәрбиелік міндеттерді шешу, сабақты қалай құрып өткізу, тұлғаны қалып-тасуындағы оң нәтижеге жетуге талаптану, денсаулықты нығайту, дене дамуын дамыту, адамның қозғалу қабілеттілігін жетілдіру, спорттық жоғары нәтижелерге жеткізу. Дене шынықтырғыш пәні құрылымы қоғамдық, педагогикалық-психологиялық, әдістемелік-биологиялық ілімдерден, сондай-ақ дене шынықтыру проблемасымен айналысатын нақты ғылыми пәндерден тұрады.

Пауэрлифтингтегі рекордтар келесі түрде жасалған: - Төрт бөлшек жүргізу. - Қозғалту.

Ауыр атлетикадағы рекордтар әртүрлі дисциплиналарда орнатылады, мысалы: Зілтемір көтеру. Жұлқа көтеру (жүлкі көтеру). Рекордтар әлемдік және бүкілодақтық деңгейдегі спортшылармен орнатылуда, сондай-ақ әртүрлі спорттық ареналарда (шығынды арена, спорттық үй, спорт залы).

«Ләңгі» ойыны қазіргі уақытта Қазақстанда ойнатылады. Ойынның әртүрлі түрлері бар, мысалы, «Аяқ ұшы», «Қосаяқ», «Қайыру», «Шанжыр», «Теуіп беру», «Аяқтың іші мен сыртымен бірдей тебу».

Қазақтың ұлттық ойындары балаларға келесі пайдалылықтарды талап етеді: - Тәрбиелік. - Спорттық. - Дамытушылық.

Қазақстанның дене шынықтыру және спорт саласындағы мемлекеттік саясатының маңызды бағыттарының бірі бұқаралық спортты дамыту болып табылады. Қазақстандағы дене шынықтыру мен спорт саласына қатысты мемлекеттiк саясаттың қағидаттары мен міндеттері 2014 жылғы 3 шілдедегі Қазақстан Республикасының Заңының 2-бабында көрсетілген.

Қазақ ұлттық ойындарының ережелері мен мағынасы туралы ақпарат табылмады. Алайда, қазақ халқының ұлттық спорт түрлеріне мыналар жатады: Бөрікпен ұру. «Тобық жасыру».