Согласно рекомендациям ВОЗ, нормальный или здоровый показатель ИМТ для женщин варьируется в пределах 18–24,9. Интерпретация других значений ИМТ: 16 и меньше — выраженный дефицит веса; 16–17,9 — недостаток массы тела; 25–29,9 — чрезмерная масса тела (предожирение); 30–34,9 — ожирение I степени; 35–39,9 — ожирение II степени; 40 и больше — ожирение III степени. Для расчёта ИМТ можно воспользоваться онлайн-калькуляторами, например, на сайтах plasticheskaya-hirurgiya-spb.ru или sport.tsu.ru. Важно учитывать, что ИМТ нельзя назвать универсальным показателем, так как он не учитывает индивидуальные особенности человека, например, большую мышечную массу. Перед оценкой своего веса рекомендуется проконсультироваться с врачом.