Самонаблюдение (интроспекция) — метод психологического исследования, который заключается в наблюдении собственных психических процессов без использования каких-либо инструментов или эталонов. Это метод углублённого исследования и познания человеком моментов собственной активности: отдельных мыслей, образов, чувств, переживаний, актов мышления как деятельности разума, структурирующего сознание, и тому подобного. Применение самонаблюдения в психологии заключается в том, что психологи с большими подробностями описывают свои ощущения, состояния, переживания, которые появлялись у них при предъявлении определённых раздражителей (зрительных, слуховых, при постановке тех или иных задач). Также интроспекция нередко используется психотерапевтами во время консультаций клиентов.