Чтобы отличить навязывание от предложения помощи, нужно обратить внимание на характер взаимодействия. Настоящая помощь — это ответ на запрос или явную нужду, предоставленный с уважением к личности и автономии человека. В случае дружбы потребительское отношение можно заметить в пренебрежительных интонациях, желании командовать и многое решать за другого человека, либо, наоборот, в заискивании и лести. Также стоит учитывать, что настоящая забота вызывает чувство благодарности, душевное тепло и свободу, уважает личные границы и даёт возможность отказаться от помощи. Если сложно самостоятельно определить характер отношений, рекомендуется обратиться за консультацией к психологу.