Как отличить навязывание от предложения помощи или дружбы?

Чтобы отличить навязывание от предложения помощи, нужно обратить внимание на характер взаимодействия 1.

Настоящая помощь — это ответ на запрос или явную нужду, предоставленный с уважением к личности и автономии человека 1. Навязывание — это попытка контролировать и решать проблемы за другого, не учитывая его мнение и желания 1.

В случае дружбы потребительское отношение можно заметить в пренебрежительных интонациях, желании командовать и многое решать за другого человека, либо, наоборот, в заискивании и лести 4.

Также стоит учитывать, что настоящая забота вызывает чувство благодарности, душевное тепло и свободу, уважает личные границы и даёт возможность отказаться от помощи 3. Она делается искренне, без ожидания чего-то взамен, и формирует доверительные отношения 3.

Если сложно самостоятельно определить характер отношений, рекомендуется обратиться за консультацией к психологу.