Психология и отношения

Манипулятордың мінез-құлқының негізгі ерекшеліктері: Екінші тұлғаның сезімдерін түсіну қабілетінің төмендігі. «Екіншін тұлғын» көрсете алмайды. Мінез-құлықтың ақауы. Манипуляторлар әртүрлі дағдылармен және ерекшеліктілермен танымал болуы мүмкін, олардың мінезіне мыналар жатады: - Газлайтинг. - Эмоционалдық шантаж.

Билік пен жетекшілік арасындағы байланыс — бұл жеке тұлғаға немесе топқа өзгелерге ықпал ету не береді? Биліктің формальды түрі адамның ұйымдағы позициясына негізделген, сондай-ақ мәжбүрлеу немесе марапаттау мүмкіндігімен, сонымен қатар, ресми өкілеттіктермен байланысты болуы мүмкін.

Soft skills дағдыларын дамыту үшін келесі әдістерді қолдануға болады: Талаптарды бөліп, бағдарламаларды құрастырыңыз. Қажетті дағдылардың үлгілерін көру. Өзіңізді тәжірибеден аулақ болып, өз реакцияларын бақылау. Soft skills дағдыларының деңгейін бағалау үшін коллегалардан және басшылардан кері байланыс және әртүрлі психологиялық тесттерді өтуге болады.

Ананың бала тәрбиесіндегі маңызы: - Баланың алғашқы тәрбиеші. - Ұлының алдында әйелге тән жақсы қасиеттерді көрсету. - «Ананың ақ сүтімен жаралған» — деген ойды тарата келе, осы қасиетке міндетті түрде тәрбиеленуі туралы айтады. - «Әйелдің басты миссиясы бар: барлық отбасы үшін сарқылмас энергетикалық қуаныштың, сұлулықтың, жарықтың көзі бола білуі».

Ата-аналармен қарым-қатынас орнатудың тиімді әдістері: Балаңызбен жиі ойнаңыз. Ата-ананың тәрбиесі әркез салмақты болуы міндетті емес. Қолдау білдіру.

Ананың баласына деген махаббаты әртүрлі болуы мүмкін. Ананың шынайы махаббаты — бұл ананың өзінің бос әурешілігіне емес, баланың амандығына бағытталған махаббат. Ананың шексіз махаббатына әрбір адам қажет.

Өзіне деген сенімділікті арттыру үшін ұсынылады: Сенімділік қалыптастыру: - 30 минут денені шынықтырып, жаяу жүру; - бір нәрсе орындаған сағатты сызу; - істі соңына дейін жеткізу. Әрбір іс соңында сенімге итермелесу.

Джеймс Клир (1986 жылы туған) — американдық жазушы. Джеймс Клир — бизнесмен, блогер, коуч және спортшы.

Балалар мен жасөспірімдерге қатысты зорлық-зомбылықтың алдын алу үшін келесі іс-шараларды жүргізуге болады: Балаларға қатысты қатал көзқарас, қарым-қатынас және олардың қызығушылықтарын кемісудің түрлері мен формалары туралы ақпаратты насихаттау. Балаларды зейінділікке, сақтыққа, қауіпті жағдайлардың алдын алынған дәрежеде өмір сүруге үйрету. Қоғамдық қолдау: балаларды қорғауға басымдық беретін және балалардың өсуіне қауіпсіз жағдай жасайтын күшті қоғамдық желі құру. Егер балаға зорлық көрсетілсе, оның анасына, достарына, жақсы таныс көршілерге, мұғалімдерге оқиға туралы айтуы керек немесе сенім телефонына қоңырау шалуға болады.

Сүйіспеншілікке негізделген қарым-қатынастар келесі түрлерде болуы мүмкін: Хобби. «Өзіңізді» тану. Сүйістендірілген адамдар өздерінің серігіне назар аударады, оған көмек көрсетеді, сөзбен жақсы көреді және физикалық жақындықпен байланысады.

«Интернетсіз бір күн» акциясының мақсаты — адамдар компьютер мен ғаламтордан ажыратып, айналамен «тірілей» қарым-қатынас жасау.

Тренинг «Біз біргеміз» ұжымды біріктіруге, тиімді командалық әрекеттестікті қалыптастыруға, тұлға аралық қарым-қатынасты жақсартуға бағытталған. Тренингтің міндеттері: - қолайлы психологиялық ахуалды қалыптастыру; - топ мүшелерінің өзара әрекеттесуін жақсару үшін олардың арасындағы ұқсастықтарды табу; - командада жұмыс істей білуді дамыту; - әрбір қатысушының топтағы өз рөлін, функциясын білуі; - ата-аналардың коммуникативтік дағдыларын арттыру.

Достықты сақтау үшін келесі қадамдарды орындауға болады: Достығыңызды бағалайтыныңызды айту. Достарыңызға маңызды мерейтойлық даталар болған кезде қоңырау шалыңыз. Досыңыз бен адал болыңыз, өтірік айтпаңыз. Достыққа қарама-қарсы ұғым — қастық пен күншілдік.

Мінез қалыптастырушы факторларының бірі — тәрбие. Мінездің басқа факторлары: Оқыту. Биологиялық факторлар. Әлеуметтік-психологиялық факторлар: қоғамдық орта, отбасы, оқу тобы, өндіріс ұжымы, басқа да топтар.

Рақым қылу — жауапкершілік, мейірімділік, жалақылық.

Пәктікті сақтаудың мәні адамның өзінің тәндік және рухани болмысындағы ішкі бірліктің қалыптасуы, жыныстық қатынастарды отбасылық жағдайға сәйкес жүзеге асыратып, тек жұбайымен оларға қатысатындығы туралы болуы. Қазақтарда пәктік адалдыққа, тазалыққа, отбасының бірлігіне ықпал жасауға, серт үшін айтылатын магиялық мәні бар.

Мінез-құлықтың қалыптасуына әртүрлі әдістер мен тәсілдер әсер етеді, мысалы: Мектепке дейінгі жаста балаларды адамгершілікке тәрбиелеу. Мінезді мектепке, үйге, көшеге және қоғамдық орындарда ұстай білуге үйретеді. Мінез — адамның негізгі өмірін, бет алысын және оның өзіндік әрекетінің айырмашылығын сипаттайтын сапалы өзгешелік.

Маңдай пішіні мен мінез арасындағы байланыс туралы ақпарат табылмады. Алайда, физиономистика ғылымының нұсқалары маңдайдың түріне байланысты адамның мінезіне әсер етеді. Мінез — жеке адамның тіршілік жағдайындағы қылығын бейнелейтін тұрақты және мәнді психикалық ерекшеліктерінің үйлесімі.

Релаксация жаттығуларымен жұмыс істеудің кейбір әдістері: Визуализация. «Фигураларға тыныс алу». «Үш бөлмеге тыныс аулау» «Квадратқа тыныс аулау».

Тренинг «Иә немесе жоқ» әртүрлі тақырыптарда жүргізіледі, мысалы: Жағдай мен қысылу сезімін арылту «Алақан». «Сиқырлы қапшық».