Тампон нужно менять, когда он максимально наполнен, и в любом случае не позднее чем через 8 часов после введения. Частота замены зависит от интенсивности менструальных выделений: - В первый, самый тяжёлый день месячных, следует менять средство гигиены каждые 3–6 часов. - В более лёгкие дни, ближе к концу цикла, обычно используется меньший тампон. Предпочтительнее менять тампоны каждые 4 часа, особенно маленькие, не предназначенные для интенсивных выделений. Чтобы узнать, пришло ли время замены тампона, нужно легко потянуть за шнур возврата. Для получения более подробной консультации по использованию тампонов рекомендуется обратиться к специалисту.