Перед использованием утяжелённого одеяла для ребёнка рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы учесть все индивидуальные особенности и избежать противопоказаний. Утяжелённые одеяла, как правило, считаются безопасными для детей от трёх лет и старше весом не менее 23 кг. Некоторые противопоказания к использованию утяжелённых одеял для детей: дети до 3 лет, так как их мышцы ещё не развиты должным образом, и если малыш не сможет ночью сдвинуть одеяло, доступ воздуха может быть ограничен, что приведёт к удушью; дети с апноэ во сне или другими расстройствами сна, бронхиальной астмой, гипотонией или диабетом 2 типа; дети с нарушением терморегуляции тела, сахарным диабетом, заболеваниями органов дыхательных путей или проблемами с сердечно-сосудистой системой.