Некоторые способы борьбы с чревоугодием в православной традиции: Прибегать к помощи Божией в молитвах, Таинствах Исповеди и Причащения. Понимать маловажность, кратковременность и ничтожность удовольствий от объедения. Помнить о худых последствиях этого порока, как в земной жизни, так и в будущей. Осознать необходимость и пользу воздержания, пережить опыт радостного господства духа над плотью, соблюдая посты Православной Церкви. Приучить себя к умеренному употреблению самой простой пищи и к отказу от дорогой, лакомой еды; избегать пиршеств и любых поводов к невоздержности. Уменьшить порцию на четверть от обычного объёма. Ограничить пряную, острую, перчёную пищу, которая разжигает аппетит. Не вести праздных разговоров во время еды. Во время еды читать Иисусову молитву. Для получения индивидуальных рекомендаций по борьбе с чревоугодием можно обратиться к своему духовнику.