Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые способы борьбы с чревоугодием в православной традиции:
- Прибегать к помощи Божией в молитвах, Таинствах Исповеди и Причащения 1.
- Понимать маловажность, кратковременность и ничтожность удовольствий от объедения 1.
- Помнить о худых последствиях этого порока, как в земной жизни, так и в будущей 1.
- Осознать необходимость и пользу воздержания, пережить опыт радостного господства духа над плотью, соблюдая посты Православной Церкви 1.
- Приучить себя к умеренному употреблению самой простой пищи и к отказу от дорогой, лакомой еды; избегать пиршеств и любых поводов к невоздержности 1.
- Уменьшить порцию на четверть от обычного объёма 3. Когда организм привыкнет, нужно уменьшить её ещё на четверть, пока не будет достигнуто здоровое количество пищи 3.
- Ограничить пряную, острую, перчёную пищу, которая разжигает аппетит 3.
- Не вести праздных разговоров во время еды 3. Лучше есть спокойно, тщательно пережёвывая пищу, не торопясь 3.
- Во время еды читать Иисусову молитву 23.
Для получения индивидуальных рекомендаций по борьбе с чревоугодием можно обратиться к своему духовнику 5.
На основе 10 источников: