Спорт

Бекзат Сейілханұлы Саттарханов (1980–2000) — қазақ боксшысы, 2000 жылғы жазғы Олимпиада ойындарының күміс медальимен марапатталған. Бекзат 1998 жылы Азияның жасөспірімдер біріншілігіне қатысқан.

Олимпиада ойындарындағы садақ ату ережелеріне мыналар жатады: - жарыстар тек классикалық садақпен 70 метр қашықтықта өткізіледі; - төрт медаль жиынтығы ойнатылады: жеке және командалық (ерлер, әйелдер); - қолданылатын нысана, қағаз болып келеді, арнайы щитқа бекітіледі және матиралдан жасалған арнайы қалқан қоса бекітеді.

Гимнастиканың бірнеше түрлері бар: Спорттық гимнастика. Суретшілік гимнастика. Эстетикалық гимнастика. Командалық гимнастика Цирк гимнастикасы. Акробатикалық гимнастика Гимнастика спорттық, суретшілікті, эстетикалық, командалық, цирк, акробатика және басқа түрлерін білдіреді.

Қазақ күресі — қазақ ұлттық күрес. Қазақша күрес қазақтардың ең табылған спорт түрлерінің бірі болып саналады.

Қотақтың көлемін арттыру үшін келесі жаттығуларды орындауға болады: - Кегель жаттығулары. - Салмақпен жаттығу. - Бүкіл денеге арналған физикалық жаттығулар.

Футбол ойынындағы төрешінің функциялары мыналарды қамтиды: матчты бастау және тоқтату; ойыншылар мен жаттықтырушыларға тәртіптік жаза қолдану; жалпы ойын заңдарын орындау; басқа матч шенеуніктерімен бірлесіп матчты бақылау; таймшер ретінде әрекет ететін.

Физминуткаларды ұйымдастыру кезінде келесі міндеттерді қамту қажет: Жаттығулардың түрі мен мөлшері. Өткізілу уақыты. Жаттығыларын ұйымдау кезінде оқу-тәрбие жұмысының мазмұнына, оқу топтарына және оқу процесінің бағыттарына байланысты.

Бекзат Саттарханов 15 жасында бокспен айналысып, ол спортқа қатты кіріспен бастады.

Төрешілер кейбір спорт түрлерінде болады, мысалы: - допты хоккей; - крикет; - бейсбол және софтбол; - футбол (Австралия ережелері); - көгалдарға арналған тостаған.

Гимнастикалық жабдықтарды орнатуға және импульсивтілікке берілмеуге көмектесетін жаттығулар мыналарды қамтиды: Аяқ ұшымен және өкшемен жүру. «Қорытынды» жүріп жүгу. Жалпы ұпай Гимнастикалық жабдықты орнату кезінде қауіпсіздік техникасын сақтау маңызды, сондықтан оқушылардан осындай техниканы көрсетуді сұрау керек.

Спорттық сайыстарға арналған ұрандар: - «Спорт — жан серігі»; - «Шынықсаң шымыр боласың».

«Өзіңмен күрес» тәжірибесі келесі нәтижелерге жеткізеді: - Құрылымдық. - Денсаулықты нығайту. - «Өзін ұстап, өз бойындағы күшін, әдісін түгел пай-тұрақты беру».

Асық ату ойынының ережелері келесідей: Ойыншылардың әрқайсысы бір сақа фигурасының арасында «алшы» жағдайында бір-бірінен асықтарды атып, оларды шеңбердің сыртқы жағынан атып алады. Әрбір атылған асық бір балдық таңбалауына ие. Жеңімпаз — ең көп балдықтар немесе ең көп асықтары жинаған ойыншы.

Жоғары деңгейдегі маман болу үшін минималды тәжірибе — 4–5 жыл. Жаттықтырушы жұмысының негізгі мақсаты — ең жоғары рангтегі жарыстарда жеңіске жете алатын жоғары дәрежелі спортшыларды дайындау.

Қазақстандағы ең танымал спорт түрлері туралы ақпарат табылмады. Алайда, 2024 жылдың қорытындысы бойынша, елімізде ең көп қатысушысы бар үйірме — футбол. Кейінгі орындарда мына спорт түрлерінің саны бар: - классикалық волейбол; - баскетбол; - футзал; - жеңіл атлетика; - шахмат; - үстел теннисі; - дойбы - тоғызқұмалақ; - қазақ күресі.

Повесть «Қажымұқан» бүкіл әлемге әйгілі Қажымұқан Мұнайтпасовтың өмірі мен даңқы туралы мағлұмат беріп, өз ойларын толық жеткізе білуге үйрету идеясын көтерді. Қажымұқаның өзінің спорттық даңғылын, күрес өнеріне арналған тұтас ғұмырын, ұланғайыр жері мен өршіл халқымен жұртқа шығуы туралы баяндайды.

Дене тәрбиесі адамның жан-жақты дамуына әсер етуі мүмкін. Дене тәрбиесінде айтарлықтай тиімді құралдар мен әдістер бар.

Қазақстандық бокс федерациясы келесі қызметтерді ұсынады: Әлемдік бокс кеңсегінің (WBC), Әлемдік боксер федерациясының (IBF), Әлемдіқ боксер ассоциациясының (WBA) және Әлемдікі бокс ұйымының (WBO) қатысушыларының біріншілігі. Халықаралық турнирлер мен жарыстарға қатысу. Спортшыларға медициналық қамтамасыз ету.

Қазақстанның ең соңғы футбол матчтарының нәтижелері туралы ақпарат табылмады. Алайда, 2022 жылдың 6-турындағы Ұлттар лигасындағы матчтардың бірі Қазақстан құрамасының алаң иелерінің пайда болуына әкелді. 2024 жылдың маусымындағы Қазақ Премьер-лигасындағы ең соңғы матч «Астана» командасы мен «Атырау» арасында өтті.

Ойын «Орамал тастау» қимыл-қозғалысына дене қозғалысын арттырады. Ойын шарты: ойнаушылар екі топқа бөлініп, арақашықтығы 5–15 метрдей жерге барып, бір-біріне қарама-қарсы қатарға тұрады.