Некоторые плюсы аскетичного образа жизни: Помощь в духовном развитии. Улучшение физического здоровья. Развитие концентрации и внимания. Укрепление взаимоотношений с окружающими. Сокращение трат. Некоторые минусы аскетичного образа жизни: Чрезмерное увлечение аскетическими практиками может привести к социальной изоляции, потере способности получать удовольствие от жизни и общения с близкими. Чрезмерная аскеза может нанести вред физическому здоровью, если она включает в себя строгие диеты, отказ от необходимых питательных веществ или чрезмерные физические упражнения. Снижение уровня жизненной радости и удовлетворённости, когда человек постоянно отказывает себе в удовольствиях. Важно соблюдать баланс и практиковать аскезу только при тщательной подготовке.