Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Чтобы справиться с эгоистичной любовью в отношениях, можно попробовать следующее:
- Искренне поговорить с партнёром 1. Заявить о том, что ранит и в чём есть потребность 1.
- Сократить количество внимания к партнёру и не оправдывать его поведение 1.
- Не стремиться обсудить темы, которые важны партнёру 1. Ставить на первое место свои интересы 1.
- Не оказывать услуги и не угождать 1. Женщинам рекомендуется демонстрировать слабость, беспомощность, мужчинам следует проявить стойкость и исключить манипуляции и шантаж, научиться мягко отказывать 1.
- Проводить вместе меньше времени, расширив свой круг общения 1. Больше заботиться о себе 1.
- Развивать самосознание и эмпатию 4. Практиковать активное слушание и открытое общение 4.
- Искать баланс между личными потребностями и потребностями партнёра 4.
- Работать над укреплением доверия и взаимного уважения 4.
При необходимости можно обратиться к семейному психологу или терапевту 4.
На основе 10 источников: