Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые продукты, в которых содержится витамин В8:
- говяжье сердце и печень 2;
- цельные злаки, дикий рис 2;
- гречневая крупа 2;
- киноа 2;
- бобовые (особенно фасоль и соя) 2;
- зародыши пшеницы 2;
- овсянка 2;
- цитрусовые 2;
- дыня 2;
- пивные дрожжи 2;
- шпинат 2;
- арахис 2;
- орехи (миндаль, фисташки) 2.
Из животных продуктов витамин В8 содержится в печени, говяжьем сердце и мозгах, свинине, телятине, икре 5.
На основе 10 источников: