Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые продукты, в которых содержится кофеин:
- Кофе 14. В зависимости от способа приготовления, содержание вещества может различаться, но в одной чашке обычно содержится от 80 до 160 миллиграмм 1.
- Чай 14. Чёрный и зелёный чай также выступают источниками кофеина, хоть и в меньших количествах 1.
- Мате 13. Тонизирующий напиток из листьев падуба парагвайского имеет в составе от 50 до 75 мг кофеина на 200 мл готового настоя 3.
- Какао 3. Высокое содержание кофеина отмечается в порошке какао — 200 мг на 100 г продукта 3.
- Шоколад 3. Количество кофеина в нём различается в зависимости от сорта 3. В чёрном шоколаде на 100 г продукта определяется 95 мг соединения, в молочном — всего 15–20 мг 3.
- Энергетические напитки 13. Их количество в одной порции (200 мл) составляет примерно от 65 до 100 мг 3.
Важно помнить, что употребление кофеина в больших количествах может быть вредно для здоровья.
На основе 10 источников: