Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые секреты стройности француженок:
- Наслаждение едой 12. Во время приёма пищи нужно думать только о содержимом тарелки и оценивать, что именно попадает в рот 1.
- Размер порций не так важен 1. Если наслаждаться каждым кусочком, то насыщение будет более осмысленным 1.
- Откусывание понемногу 1. Даже если это сэндвич или бургер, нужно есть его медленно, откусывать по чуть-чуть 1.
- Употребление воды 35. Француженки пьют только её, а не лимонады или соки 3. После еды они тоже принимают воду, а не чай 3.
- Строгое следование распорядку приёма пищи 3. На завтрак француженки могут позволить себе что-нибудь калорийное, например, круассаны, булочки или конфитюр, а на обед и ужин они предпочитают мясо и рыбу 3.
- Прогулки 45. Француженки много ходят пешком, бегают, катаются на велосипедах 5.
На основе 10 источников: