Коллагендің көп мөлшері бар тағамдар:
Жылындар мен құрғақтастар . Оларда коллаген қаншалықты жинақталып, ақуызға түсетін аминокислоталар бар .
Балықтар . Лосось, тунец немесе форельде коллаген концентрациясының көлемін арттырады .
Жұмыртқалар . Коллаген негізінен сарысында кездеседі, бірақ аз мөлшемде де бар . Бұл тағамда витаминдер, аминокислоталар және қышқылдар бар .
Жүкті тағамдар . Қаншалықты коллаген өндіруге ықпал етеді .