Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые витамины и минералы, которые содержатся в куриных яйцах:
- Витамины: витамин А (28,9%), витамин B2 (24,4%), холин (50,2%), витамин B5 (26%), витамин B12 (17,3%), витамин D (22%), витамин H (40,4%), витамин PP (18%) 1.
- Минералы: фосфор (24%), железо (13,9%), йод (13,3%), кобальт (100%), селен (55,8%) 1.
Также в яйцах есть кальций (55 мг), магний (12 мг), калий (140 мг) и натрий (134 мг) 4.
На основе 10 источников: