• Вы здесь

    Какие витамины и минералы содержатся в варёных яйцах?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Некоторые витамины, которые содержатся в варёных яйцах:
    • Витамин А 1. 260 мкг на 100 г продукта 1. Жирорастворимый витамин необходим для тканей, кожи, глаз, иммунной системы и репродуктивного здоровья 2.
    • Витамин Е 1. 0,6 мг на 100 г продукта 1.
    • Витамин В2 1. 0,44 мг на 100 г продукта 1.
    • Витамин В12 2. Важен для здоровья нервных клеток и крови 2.
    Некоторые минералы, которые содержатся в варёных яйцах:
    • Кальций 1. 55 мг на 100 г продукта 1.
    • Фосфор 1. 192 мг на 100 г продукта 1.
    • Магний 1. 12 мг на 100 г продукта 1.
    • Калий 1. 140 мг на 100 г продукта 1.
    • Натрий 1. 134 мг на 100 г продукта 1.
    • Железо 1. 2,5 мг на 100 г продукта 1.