Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для составления индивидуального рациона при диарее рекомендуется обратиться к врачу.
Некоторые продукты, которые следует исключить из рациона при диарее:
- Сырые овощи 4. Особенно капуста, редис и огурцы содержат много клетчатки и воды, что усиливает перистальтику кишечника и может спровоцировать учащение стула 4.
- Свежие фрукты с высоким содержанием клетчатки 4. Например, сливы, виноград и арбуз могут усилить диарею за счёт содержания клетчатки и сахаров 4.
- Молочные продукты (кроме натурального йогурта) 4. Молоко, сливки и сыры с высоким содержанием жира могут ухудшить состояние, особенно если у человека непереносимость лактозы 4.
- Жирные и жареные блюда 4. Жиры усложняют переваривание пищи и увеличивают нагрузку на кишечник, что приводит к усилению симптомов диареи 4.
- Острые, пряные и копчёные продукты 4. Они могут раздражать слизистую оболочку кишечника и усугублять воспаление 4.
- Алкоголь, кофе, газированные напитки 4. Эти напитки стимулируют перистальтику кишечника, раздражают слизистую оболочку и могут усилить потерю жидкости, ухудшая общее состояние организма 4.
Также стоит ограничить употребление бобовых, цельнозерновых круп и отрубей 2.
На основе 10 источников: