Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые фрукты и ягоды, которые содержат больше всего клетчатки:
- Авокадо 3. Один плод содержит около 10 г клетчатки 3.
- Ежевика и малина 3. В одном стакане свежей малины присутствует 8 г клетчатки, а в таком же объёме ежевики — 7 г 3.
- Киви 3. В одном плоде с ярко-зелёной мякотью содержится примерно 2,5 г волокон 3.
- Груша 3. Свежий фрукт средних размеров включает около 5–6 г клетчатки 3.
На основе 10 источников: