Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
На калорийность жареной картошки влияют следующие факторы:
- Вид и количество жира, используемого для жарки 1. Например, если готовить блюдо на свином сале, то калорийность возрастёт до 212 ккал, а на топлёном жире (смальце) — до 225 ккал 1.
- Наличие дополнительных ингредиентов 2. Если к картошке добавить, например, грибы или колбасу, то калорийность блюда станет ещё больше 2.
В среднем калорийность 100 г жареной картошки составляет 150–200 ккал 3.
Чтобы сделать блюдо более диетическим, рекомендуется добавить минимум жировой основы, миксовать с грибами и овощами, а приправлять готовую еду лимонным соком и свежими травами 4.
На основе 10 источников: