Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Несколько диетических рецептов салатов с говядиной:
- Тёплый диетический салат с говядиной и баклажаном 1. Ингредиенты: говядина (80 г), небольшой баклажан (1 шт.), помидоры (2 шт.), фиолетовый лук (¼ шт.), редис (80 г), листья салата (150 г), оливковое масло (1 ч. ложка), соль по вкусу 1.
Приготовление:
- Отварить говядину и нарезать кусочками 1.
- Обернуть фольгой баклажан и 1 томат и запекать в духовке, разогретой до 200 градусов, 25 минут и 15 минут соответственно 1.
- Нарезать лук полукольцами, редис — полукружочками, баклажан, а также оба помидора — ломтиками 1. Листья салата порвать руками 1.
- Смешать все ингредиенты и заправить оливковым маслом 1.
- Салат с говядиной и овощами 5. Ингредиенты: 300 г варёной говядины, 2 помидора, 2 огурца, 1 репчатый лук, свежая зелень (петрушка, укроп), 2 столовые ложки оливкового масла, сок половины лимона, соль и перец по вкусу 5.
Приготовление:
- Вымыть говядину под холодной водой и поставить вариться до готовности 5. Дать отварной говядине остыть и нарезать на небольшие кусочки или полоски 5.
- Помидоры и огурцы вымыть и нарезать на тонкие полукольца 5.
- Репчатый лук нарезать тонкими полукольцами 5.
- Свежую зелень мелко нарубить 5.
- В большой миске смешать нарезанную говядину, помидоры, огурцы, репчатый лук и зелень 5. Добавить оливковое масло, свежевыжатый лимонный сок, соль и перец по вкусу 5.
- Тщательно перемешать все ингредиенты, чтобы они равномерно соединились и пропитались маслом и лимонным соком 5.
Выбор диетического рецепта салата с говядиной зависит от личных предпочтений и доступных ингредиентов.
На основе 10 источников: