Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Ещё несколько блюд, которые можно приготовить из филе тилапии:
- Тефтели из тилапии в сметане 1. Понадобятся: 500 г филе тилапии, 1 яйцо, 1 луковица, 1 пучок зелени, 150 мл сметаны, специи 1. Филе и лук нужно пропустить через мясорубку, смешать с яйцом, специями и рубленой зеленью 1. По необходимости добавить немного муки 1. Сформировать небольшие тефтели, обжарить до золотистости и залить сметаной 1. Тушить под крышкой ещё 20 минут на слабом огне 1.
- Тилапия на пару 1. Понадобятся: 4 филе тилапии, специи, лимонный сок, растительное масло 1. Филе рыбы нужно натереть специями и сбрызнуть лимонным соком 1. Затем смазать растительным маслом решётку для варки на пару и готовить тилапию 15 минут после кипения 1.
- Тушёная тилапия с яблоками 1. Понадобятся: 800 г тилапии, 2 яблока, 80 мл сливок, 30 г сливочного масла, 2 ст. л. манки, 1 ч. л. сахара, специи 1. Яблоки нужно нарезать мелким кубиком и обжарить их с сахаром на сливочном масле около 7 минут 1. Затем добавить нарезанную кусочками тилапию и готовить ещё 10 минут, помешивая 1. После этого смешать сливки, манку и специи, влить сверху и тушить ещё 10 минут под крышкой 1.
- Рыбные шарики из тилапии с картошкой и беконом 1. Понадобятся: 500 г тилапии, 1 луковица, 2 яйца, 2 картофелины, 100 г бекона, 1 ст. л. муки, панировочные сухари 1. Тилапию и лук нужно измельчить в фарш, мелко натереть картошку и нарубить бекон 1. Добавить одно яйцо, вымешать фарш и сформировать шарики 1. Обмакнуть шарики сначала во второе яйцо, а потом в смесь муки с сухариками 1. Обжарить их во фритюре до золотистости 1.
На основе 10 источников: