Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Один из рецептов ПП-овсянки на завтрак 2:
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 150 г 2;
- яблоко — 1 шт. 2;
- чернослив — 30 г 2;
- курага — 30 г 2;
- грецкий орех — 20 г 2;
- какао-порошок — 1 ч. л. 2;
- сахарозаменитель — 3 г 2;
- соль — 3 г 2.
Приготовление:
- В овсянку добавить соль, сахарозаменитель, какао и хорошо перемешать 2.
- Мелко нарезать сухофрукты 2.
- Грецкий орех порубить или измельчить при помощи скалки 2.
- Яблоко нарезать кубиками 2.
- Добавить сухофрукты, орехи и яблоко в овсянку, залить кипятком так, чтобы вода покрывала всю овсянку 2.
- Накрыть крышкой и оставить на 15 минут 2.
Ещё один рецепт ПП-овсянки на завтрак 3:
Ингредиенты:
- овсяные хлопья — 0,5 стакана 3;
- натуральный йогурт — 0,5 стакана 3;
- ягода (например, чёрная смородина) — 50 г 3;
- банан — 0,5 шт. 3.
Приготовление:
На основе 10 источников: