Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Рекомендованная разовая порция комбучи — не более 120 мл 1. Употреблять напиток можно несколько раз в день 1.
Некоторые рекомендации по употреблению комбучи:
- Пить утром перед завтраком для активного начала дня 3.
- Принимать перед едой за 30 минут до приёма пищи 3. Комбуча стимулирует работу пищеварительных ферментов 3.
- Употреблять до или после занятий спортом — напиток поможет повысить уровень энергии 3.
Если напиток слишком кислый, его можно разбавить водой непосредственно во время употребления 3.
Важно учитывать, что комбучу не рекомендуется пить детям, беременным, людям с проблемами с давлением и тем, кто собирается сесть за руль 5. Также врачи не советуют употреблять напиток из чайного гриба при приёме антибиотиков и людям с повышенной чувствительностью зубов из-за высокой кислотности продукта 5.
На основе 10 источников: