Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Калорийность шаурмы меняется в зависимости от используемого соуса 5.
Некоторые виды соусов и их энергетическая ценность:
- Майонез 5. Около 680 ккал на 100 грамм 5.
- Чесночный соус 5. Около 400 ккал на 100 грамм 5.
- Кетчуп 5. Около 100 ккал на 100 грамм 5.
- Йогуртовый соус 5. Около 60–150 ккал на 100 грамм (в зависимости от жирности йогурта) 5.
Таким образом, шаурма с нежирным соусом на основе йогурта с курицей и овощами будет менее калорийной, чем шаурма с бараниной и майонезом 3.
На основе 10 источников: