Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые полезные свойства курта:
- Содержание витаминов 1. В состав курта входят витамин А, необходимый для остроты зрения, а также способствующий росту, обновлению клеток и улучшению иммунитета; витамин Е, который противостоит процессу старения клеток и насыщает организм кислородом; витамин D, снижающий риск появления остеопороза и рака; витамин С, укрепляющий иммунитет и повышающий защитные функции организма 1.
- Наличие минералов 1. В большом количестве в курте содержится кальций, который укрепляет костную ткань, а также улучшает обмен веществ в организме 1. Также он принимает активное участие в образовании коллагена, который необходим для молодости кожи 1.
- Восстановление микрофлоры кишечника 1. Курт обладает способностью восстанавливать полезную микрофлору кишечника, а также он быстро и легко усваивается организмом 1.
- Подавление тошноты 1. Курт обладает способностью подавлять тошноту, поэтому его рекомендуется употреблять людям в дороге, которые страдают от укачивания, а также беременным женщинам 1.
Однако стоит учитывать, что у курта есть и противопоказания: его не рекомендуется употреблять людям с болезнями почек, сердца и сосудов, так как в нём содержится большое количество соли 1.
На основе 10 источников: