Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Пайда
- Сүт балмұздақтарында майлар мен көмірсулер көп, сондықтан бұл балмұздар кальцийге бай 1. Өз кезегінде кальций шаш пен тырнақ өсіміне, сүйектердің мықты болуына ықпал етеді 1.
- Өсімдік майлары қосылған балмұздтарда калорий аз 1. Бұл балмүздерге әр түрлі қоюландырғыш ароматизаторлар мен пайдасы жоқ сутектендірілген өсімдік қанттектерін қосылады 1. Есесіне мұндай балмүзді арзан тұрады 1
- Цитрус жемістері мен әр түрлі жидектердің шырынынан жасалған мұз кескіндерінде сүт пен хош иістендіргіштер (ароматизаторлар) кездеседі 135. Жеміс-жидек мұздықтарда майлар болмағандықтан көмірсулар өте көп 15
- Йогурт, сүзбе, ірімшік қосылғанбалмұздактар пайдалы болғанымен оның құрамында қант пен жеміс-шидек алмастырушы заттар көптеп кездеседі, ал есесіне бұл балмуздақтарда көбірек калорий бар 145.
На основе 10 источников: