• Вы здесь

    Орамалды қалай дұрыс тағу керек?

    Нейро

    Ответ создан на основе результатов поиска

    Орамалды дұрыс тағу үшін келесі әдістерді қолдануға болады:
    1. Орамалдың ортасы арқаңыздан сәл төмен сырғып кетілуі 2. Орамалның ортасы шынтағыңыздың қисық жерінен ұстай отырып, иығыңызда шетінен сырғытылуы керек 23.
    2. Ортасында қолдарыңызға сүйенуі 3. Орамал орнында тұру және денеңізден артқа құлап кетпеу үшін қолдарыныңызға сұйенуі керек 3.
    3. Қолдарыңыздағы теріні көрсету 25. Иығыңыз бен орамалдың кең матасын жауып қоюға немесе киімді әрі қарай сырғытып, оның орнына тек жоғарғы қолыңызды жауынуға болатынын ескеру керек 5.
    На основе 10 источников:

      Оценить ответ

      10 источников

      1. kk.wikipedia.org
        1
      2. islam.kz
        2
      3. youtube.com
        3
      4. qamshy.kz
        4
      5. ummet.kz
        5
      6. massaget.kz
        6
      7. halyqline.kz
        7
      8. tiktok.com
        8
      9. kaz.tengrinews.kz
        9
      10. tolqyn.kz
        10