Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Несколько советов, как выбрать удобную обувь на каблуке:
- Отправляйтесь на примерку в конце дня 1. В этот момент ноги немного отекают, что поможет оценить, как обувь будет ощущаться в течение дня 2.
- Выберите подходящий размер 1. Заранее измерьте длину стопы и подбирайте модель исходя из этих данных 1. Пальцы не должны быть сдавленными 2.
- Примерьте обувь в магазине 1. Даже если поначалу модель сидит слишком плотно, со временем она разнашивается 1.
- Обратите внимание на расположение и толщину каблука 1. Каблук должен располагаться точно под пяткой 1. Оптимальным выбором будет модель с широким блочным каблуком 1.
- Выбирайте удобную высоту каблука 1. Для повседневной носки более удобными будут модели высотой от 3 до 9 см 1. Варианты выше этой высоты создают большее напряжение в пояснице, коленях, лодыжках и приводят к проблемам с равновесием 1.
- Попрактикуйтесь дома 1. После покупки походите в новых туфлях дома в течение нескольких дней, а уже после отправляйтесь в них на короткие прогулки вне дома 1.
Для максимального комфорта можно приобрести ортопедические стельки, которые поддерживают стопу и обеспечивают комфорт даже при прогулках на высоких каблуках 1.
На основе 10 источников: