Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Для подбора индивидуального лечения от комедонов на лице рекомендуется обратиться к дерматологу 1.
Некоторые рекомендации, которые могут помочь избавиться от комедонов:
- Регулярно очищать кожу 5. Умываться не менее двух раз в день, желательно с применением мягких очищающих средств 5.
- Использовать скрабы и пилинги 25. Регулярное отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на поверхности и ведут к появлению чёрных точек 5. Скрабы желательно использовать дважды в неделю, отдавая предпочтение мягким средствам с синтетическими гранулами 2.
- Регулярно посещать косметолога для профессиональной чистки лица 2. Это могут быть ультразвуковая, вакуумная чистка, ферментативный, кислотный или химический пилинг 12.
- Нормализовать питание 5. Ограничить употребление продуктов с повышенным содержанием сахара, молочных продуктов и алкоголя 5. Добавить в повседневный рацион больше овощей, фруктов, цельных злаков, рыбы, орехов и семян 5.
Важно помнить, что домашние методы борьбы с комедонами, в том числе их выдавливание, могут привести к ухудшению состояния кожных покровов 1.
На основе 10 источников: