Тыныс алу мүшелерінің физиологиялық көрсеткіштеріне дене еңбегі мен спорт қалай әсер етеді?

Дене еңбегі мен спорттың тыныс алу жүйесінің дамуына әсері туралы ақпарат табылмады. Алайда, спортпен және дене еңбегін орындау арқылы адам кеуде қуысын дамытады және тыныс бұлшықеттерін жаттықтырады 2. Жаттығылған адам біркелкі және терең тыныстауға құйылады 12.

Спортпен шұғылданатын адамдардың тынысы терең болады, бұл организмнің үнемді қызмет етуінің белгісі 1. Мысалы, терең дем шығарғанда олардың сыртқа айдалған ауасының құрамындағы көмір қышқыл газы 2 есе кем болады 1. Мұндай терең дем алу жүрекке «массаж» жасайды да, оның қоректенуін және физиологиялық қалпын жақсартады 1.