Жеңіл атлетиканың жүгіру түрлері:
Спринт . 30–400 метр қашықтыққа жүгіру .
Орташа қашықтықты жүгіру . 800-ден 3000 м-ге дейін . Олимпиадалық қашықтықтар — 800 және 1500 метр .
Қашықтықтағы жүгіру (классикалық) . Классикалық қашықтар: 5000 и 10 000 метр, сондай-ақ 20 000, 30 000 және т. б. . Марафон — 42,195 км .
Кедергілермен жүгіру немесе стипль-чез . Ашық стадионда 3000 или манежде 2000 метрді жүгіру, оның барысында ауыр кедергілерді жеңу керек . Ең бастысы — су шұңқырының алдындағы жаппай тосқауыл .