Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые виды гибкости:
- Активная гибкость 13. Максимальная амплитуда движений создаётся за счёт собственных мышц и суставов без дополнительного спортивного инвентаря, сторонней помощи или поддержки 3.
- Пассивная гибкость 13. Максимальная амплитуда движений, которую делает человек с использованием внешней силы: тренера, тренажёра, инвентаря 3.
- Общая гибкость 13. Показывает суммарную подвижность всех частей тела, способность выполнять различные движения с большой амплитудой 3.
- Специальная гибкость 13. Показывает амплитуду движений конкретного сустава или растяжимость определённой группы мышц 3.
- Анатомическая гибкость 13. Это предельно возможная гибкость конкретного человека, которая определяется особенностями его анатомического строения, развитием мышц, состоянием суставов 3.
На основе 10 источников: