Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые упражнения, которые используются на занятиях адаптивной физической культуры (АФК):
- Для детей дошкольного возраста 1. Игры на развитие координации и баланса (ходьба по линиям, кувырки, упражнения на гимнастическом мяче) 1. Также применяются упражнения с элементами сенсорной интеграции (прыжки на батуте, игры с мячами разного размера, упражнения с тактильными материалами) 1. Ещё одна группа упражнений — дыхательная гимнастика, которая способствует развитию речевого дыхания 1. Ещё в этом возрасте используются игровые задания на развитие мелкой моторики (работа с кинетическим песком, лепка, игры с пальчиковыми тренажёрами) 1.
- Для школьников 1. Применяются координационные упражнения с мячами, гимнастическими лентами 1. Также используются упражнения на развитие общей выносливости и силы, специальные упражнения для развития осанки и укрепления мышц спины 1. Ещё на занятиях АФК могут проводиться элементы дыхательной гимнастики, направленные на снижение тревожности и улучшение концентрации внимания 1.
Выбор упражнений зависит от возраста и индивидуальных особенностей занимающихся.
На основе 10 источников: