Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Некоторые техники, которые помогают улучшить навыки выполнения патта в гольфе:
- Сосредоточиться на выравнивании 1. Нужно следить за тем, чтобы паттерная поверхность была перпендикулярна линии цели 1. Для практики можно установить на паттинг-грине верёвку или выравнивающий стержень и выравнивать ноги и клюшку вдоль него 4.
- Развивать последовательный удар 1. Для этого нужно использовать плечи, а не руки, чтобы контролировать движение 1.
- Практиковать контроль расстояния 1. Например, можно практиковать лаг-патты: удары по мячу на расстоянии с целью остановить его в пределах нескольких футов от лунки 4.
- Сосредоточиться на темпе 25. Для выполнения плавного свинга нужно расслабить плечи и руки 2. Чтобы добиться плавного темпа, можно использовать метроном или считать вслух, одновременно устанавливая ритм 4.
- Работать над ментальной игрой 1. Во время патта нужно сохранять сосредоточенность и уверенность 1.
Также для улучшения навыков можно выполнять специальные упражнения, например, упражнение на ворота: установить два ти или клюшки по обе стороны от лунки, расположенных на расстоянии немного шире, чем ширина клюшки 4. Пытаясь забить мяч в ворота, не касаясь ти, можно развить более точную цель и лучшее чувство направления 4.
Для более глубокого изучения и совершенствования техники гольфа рекомендуется обратиться к профессиональному инструктору.
На основе 10 источников: