Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Основные элементы паркура:
- Быстрый уверенный бег с уклонением от препятствий 1.
- Кувырки 1. Используются для смягчения приземлений после прыжков и минимизации ударной нагрузки на тело 1.
- Различные виды прыжков через преграды 1. Например, точный прыжок на небольшие поверхности, прыжок на руках на вертикальную поверхность и другие 24.
- Подъёмы на стены и другие вертикальные поверхности без дополнительного снаряжения (с помощью рук, ног) 1.
- Балансировка и хождение по краю — перемещение по узким поверхностям, таким как парапеты, перила, края крыш 1.
На основе 10 источников: