Вы здесь

Какие асаны йоги похожи на позу бабочки?

Нейро

Ответ создан на основе результатов поиска

Некоторые асаны йоги, похожие на позу бабочки (Баддха Конасана):

Супта Баддха Конасана 1. Поза сапожника в положении лёжа 1.
«Настенная бабочка» 1. Позу можно практиковать полулёжа, прижав ягодицы и ступни к стене, ступни вместе, колени разведены в стороны 1. Руками можно надавливать на колени 1.
Тарасана 1. Поза звезды, предполагает наклон тела вперёд над сцепленными ногами 1.

Также на позу бабочки внешне похожа поза гирлянды (Маласана) 4. Для её выполнения нужно встать прямо, ноги на ширине плеч 4. Затем согнуть колени и опуститься вниз, стараясь поставить пятки на пол 4. Руки можно сложить в молитвенную позицию или вытянуть вперёд 4.

На основе 10 источников:

Оценить ответ

10 источников

Получите больше информации