Нейро
Ответ создан на основе результатов поиска
Основные правила подачи в волейболе:
- Позиция подающего 1. Игрок должен находиться за задней линией волейбольной площадки в зоне подачи между двумя продольными чертами 1. Нельзя наступать на игровую площадку или выходить за пределы места подачи до касания мяча рукой 1.
- Правильный ввод мяча в игру 1. Мяч нужно подбросить и отбить руками 1. Толчок должен быть направлен вверх и вперёд, чтобы перейти через сетку на поле соперника 1.
- Свободное пространство 1. При подаче не должно быть препятствий 1. Мяч не должен касаться ни сетки, ни игроков подающей команды, ни каких-либо других объектов, кроме волейбольной площадки противника 1.
- Ограничение по времени 1. Игроку предоставляется 8 секунд на выполнение подачи после сигнала судьи 1. Несоблюдение этого правила влечёт за собой переход права подачи к противнику 1.
- Заслон 1. Игроки команды подающего не имеют права заслонять его или траекторию полёта мяча от противников, создавая помехи в восприятии и, тем самым, мешая принять подачу 1.
Некоторые виды подач в волейболе:
- Нижняя подача 13. Самый простой тип подачи, подходящий для начинающих игроков 1. Волейболист подбрасывает мяч в воздух и ударяет по нему так, чтобы он летел по прямой или нисходящей траектории 1.
- Боковая подача 13. Игрок подбрасывает мяч и ударяет по нему сбоку, придавая ему вращение 1. Техника требует некоторого опыта и умения управлять мячом 1.
- Верхняя подача 1. Более сложная техника, требующая высокой точности и контроля 1. Игрок подбрасывает мяч высоко в воздух и ударяет по нему сверху, направляя с большой скоростью в определённое место на площадке соперника 1.
- Кручёная подача 1. Сложный вариант подачи, при котором игрок закручивает мяч, создавая эффект вращения 1. Такую подачу сложно принять даже для опытных игроков 1.
- Подача в прыжке 1. Один из самых сложных видов подач 1. Игрок делает подход, прыгает и в воздухе наносит удар по мячу 1. Это требует хорошей координации движений и физической подготовки 1.
- Планирующая подача 1. Ещё одна сложная техника подачи 1. При ней мяч, кажется, парит в воздухе и резко меняет траекторию, что затрудняет его приём 1.
На основе 10 источников: