Что такое годичный цикл?

Годичный цикл — это большой тренировочный цикл, который состоит из трёх основных периодов: подготовительного, соревновательного и переходного 12.

Подготовительный период включает этапы общей и специальной подготовки 2. Соревновательный период включает этапы предварительной подготовки и непосредственной подготовки к соревнованиям 2. Переходный период продолжается 1–1,5 месяца 2.

Тренировочный процесс на протяжении года может меняться и значительно трансформироваться, это связано с сезонно-климатическими условиями и спортивными мероприятиями, которые расписываются в специальном календаре 1.

Годичный цикл может быть одноцикловым, двухцикловым, трёхцикловым, многоцикловым 1. Количество циклов в одном годичном цикле зависит от количества выходов спортсмена в пик его спортивной формы 1.